Positief op je werk

Hiv is een virus, en een virus oplopen kan iedereen overkomen. Net zoals het coronavirus niemands schuld is, is hiv niet jouw schuld.

Toch schamen mensen die hiv krijgen zich daar vaak voor. Ze zijn bijvoorbeeld bang voor vooroordelen of een wijzend vingertje van anderen: 'Dan had je het maar veilig moeten doen!'

Nog afgezien van de vraag of jij inderdaad hiv hebt opgelopen via seks: condooms zijn effectief, mensen zijn dat niet altijd. PrEP - een middel dat tegen hiv beschermt - is voor menigeen niet of nog maar zeer recent beschikbaar. 

Hoe jij hiv hebt opgelopen gaat helemaal niemand iets aan. M,isschien weet je het zelf niet eens - ook dat komt voor en het is oké. Het makkelijke oordeel van een ander mag jij naast je neerleggen. Afgesproken?

Ongeveer vier op de tien mensen met hiv in Nederland is hetero, zes op de tien is homo of biseksueel. Circa één op de vijf mensen met hiv is vrouw. Ongeveer vier op de tien mensen met hiv in Nederland is van buitenlandse afkomst of bi-cultureel.

Er zijn verschillende manieren om hiv op te lopen. Sommige mensen hebben het door seks gekregen, andere door een bloedtransfusie, sommigen via hun moeder tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Sommige mensen weten niet hoe ze hiv gekregen hebben.

Ook mensen die géén losbandig seksleven hebben kan het overkomen. En veel mensen die wel een losbandig seksleven hebben, overkomt het niet. Bijna iedereen heeft seks en iedereen kan hiv oplopen.

Een virus heeft geen mening, het zoekt mensen niet uit op basis van goed of fout, en ook niet op basis van seksuele voorkeur, leeftijd of afkomst. Iedereen die ooit een hiv-test heeft moeten doen en een negatieve uitslag kreeg, heeft geluk gehad, en jij had helaas pech. Meer is het eigenlijk niet. 

Hiv wordt meestal overgedragen via seks. Rondom seks hangt al volop schaamte en taboe, voor hiv geldt dat eens te meer. Afhankelijk van je persoonlijkheid, je achtergrond of de omgeving waarin je bent opgegroeid, kunnen deze stigma zwaarder voelen of doorwerken in je leven.

Dit gevoel van schaamte kan op zichzelf al schadelijk zijn: het kan ertoe leiden dat je minder van jezelf houdt, jezelf minder goed verzorgt, jezelf isoleert, of niet de hulp vraagt die je nodig hebt en verdient.

Goed om te onthouden: je bent en blijft precies dezelfde persoon die je was voorafgaand aan je hiv-diagnose, niet beter, niet slechter. Het gevoel van schaamte doorbreken kan voor menigeen een opgave zijn. Eén ding staat vast: in je eentje met schaamtegevoelens blijven rondlopen, lost niks op.

Erover praten met iemand die begrijpt waar je doorheen gaat kan enorm helpen. De Hiv Vereniging heeft een netwerk van ongeveer veertig zogeheten peersupporters: dat zijn mensen die zelf hiv hebben en een training hebben gevolgd om jou te kunnen helpen bij het accepteren van jouw hiv en hoe je het een plek geeft in je leven. 

Iedereen reageert op diens eigen manier op de uitslag hiv-positief. Bij de één komt de klap keihard aan, bij de ander dringt het pas later echt door. Sommige mensen zijn ervan op de hoogte dat met hiv prima te leven valt en halen bij wijze van spreken hun schouders op; 'pech gehad'. 

Je levensverwachting is gelijk aan die van mensen zonder hiv, en dankzij effectieve medicatie, kun je hiv zelfs bij onbeschermde seks niet meer overdragen als het virus is onderdrukt. 

Je kunt relaties hebben, je kunt seks hebben, je kunt werken, je kunt studeren, hiv hoeft het krijgen van kinderen niet in de weg te staan. 

Voor de meeste mensen is hiv hoe dan ook best even wennen. Voor jou waarschijnlijk ook, en dat is helemaal oké. Er komt behoorlijk wat nieuwe informatie op je af, en je zult hiv een plek moeten geven. Maar uiteindelijk gaat je leven gewoon door.

Als bovenstaande pep-talk je nog niet heeft overtuigd: alle begrip. Wil je graag een keer praten met iemand anders die hiv heeft, of anderen ontmoeten die hiv hebben, dan zijn daar mogelijkheden voor:

• Vraag peersupport aan en praat een-op-een met iemand over je hiv
• Leer hiv een plek geven in de RESET workshop
• Bel met ons Servicepunt en vind een luisterend oor